みなさんお元気ですか?

産後・骨盤整体カラダファクトリー ふじみ野店 宇井です


今日は寒いみたいですが明日は暑くなるようですね。
実はこの時季が1番、不眠や頭痛が出やすい
とのこと。


あの暑い夏の疲れが残ったまま冬の寒さがきてしまうと余計に自律神経の流れが悪くなる

ここから年末ムード、お仕事など忙しくなる方も多いと思いますので疲れを溜め過ぎないようにぜひ身体にご褒美をあげてください!!!

骨格の調整で根本改善をして健康な身体を一緒に作りましょう!

オススメはAPバランス整体コースです。
骨格調整ともみほぐしで全身を整えましょう!!


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2016.10.25 / Top↑
こんにちは!

産後・骨盤矯正のカラダファクトリーふじみ野店の宇井です。


すっかり暑くなりましたね!
夏ですね!
みなさん体調を崩したりしてないですか?

脱水症状になりやすい季節なのでこまめに水分補給をお願いいたします。
夏野菜を食べて頂くのも良いですね!
キュウリナストマトピーマン、、、、などなど

味噌キュウ美味しいですよね、、、

今年はどこまで暑くなるのか分かりませんが、身体の辛さと同じく予防をしましょう!!


話は変わりまして早くもあと約1ヶ月でソヨカも4歳です。

それを記念して!!、、、と言うわけではないみたいですが

5月 21日(土) 13:30~ 
「月イチよしもとお笑イブ」
 


が開催されます!

題名にあるピスタチオ、えんにち


この二つのコンビがソヨカふじみ野を盛り上げてくれます。

是非ご来店ください!

当日カラダファクトリーふじみ野店にご来店の方は道路や駐車場が混みあうかもしれませんので余裕をもってご来店ください。



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2016.05.18 / Top↑
こんにちわ!!
整体・バランス・姿勢矯正・産後骨盤 ソヨカふじみ野店 宇井です。


本日は天気予報どうりですね!!

さてタイトル通り雪かき、雪道の注意点ですが、ぎっくり腰になりやすいので注意が必要です。

どちらも前傾姿勢でいることが多いので

歩くとき

・歩幅を小さく
・なるべく足の裏全体を地面に付けて歩く
・急がない


雪かきのとき

・長時間やらない
・できれば複数で作業をする
・急がない


急な動作は特に気をつけましょう!!


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2016.01.18 / Top↑
文字色こんにちわ!!

整体・バランス・姿勢矯正・産後骨盤 ソヨカふじみ野店 宇井です。


桜がすごくキレイですね!!
花見のビールが進みますね~

夜はまだまだ冷えるのでみなさん上着を忘れずに!!


さあタイトル通りラッスンゴレライでおなじみの8.6秒バズーカ!が!!!



明日!!!



4月3日(金)!!!!




なんと!!!!





ソヨカふじみ野にやってきますよ!!!



DVD発売記念ライブみたいです!!!



14:00~イベント開始なので要チェックですね!!!



笑うことで心の緊張もほぐれますので是非ソヨカに寄ってみてください!!!!


施術のご予約もまだ承れるのでそちらのお電話待ちしております!!!



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2015.04.02 / Top↑
こんにちわ!!

整体・バランス・姿勢矯正・産後骨盤 ソヨカふじみ野店 宇井です。


春ですね。
色々なことを始めるにはもってこいの季節ですね。

ぼくは最近はジョジョの奇妙な冒険を読んでます。


今日はほうじ茶について少しお話をしようと思います。

何気なくコンビニのほうじ茶を飲んでいて何気なく調べたら意外にも


ビタミンC、ビタミンEが豊富!


肌を健康に保つ成分が豊富で美容効果がすごいです!


そのほかにも女性には嬉しい

ダイエット効果(コレステロールの上昇を抑えてくれる)があります。



・殺菌・抗菌作用(食後に飲むことで食中毒のリスクを低減、風邪予防、虫歯予防)

・抗酸化力(ビタミンEの約10倍とも)

・抗がん作用(がんの発症を遅らせる!?)


抗がん作用は様々な実験結果が出ているようです。
静岡県民は実際がんの死亡率が低い!


ほうじ茶は香りが良いので個人的に好きですね。

お茶系は日常的に摂りたいものです。


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2015.03.31 / Top↑