こんにちは!
産後・骨盤矯正のカラダファクトリーの田尻です。
今回は、みかんの白いスジの正体を書きます。
正式名称は、アルベルトと言います。
アルベルトは養分を運んでいます。
そのため栄養が豊富に含まれています。
ペクチンを含んでいるため、便秘解消になります。
みかん由来ポリフェノールのヘスペリジンもたくさん含んでます。
ヘスペリジンは、壊れやすいビタミンCを安定させてくれる働きがあります。
そしてビタミンCを摂る事によって冷え、むくみの改善や、
アンチエイジング効果を発揮します。
他にも、ヘスペリジンは悪玉コレステロール値や中性脂肪を
低下させて、善玉コレステロールを増やす働きがあります。
なので白いスジも食べましょうね!
↓↓ホームページはこちら↓↓
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トータル整体・骨
盤サロンカラダファクトリー
産後・骨盤矯正のカラダファクトリーの田尻です。
今回は、みかんの白いスジの正体を書きます。
正式名称は、アルベルトと言います。
アルベルトは養分を運んでいます。
そのため栄養が豊富に含まれています。
ペクチンを含んでいるため、便秘解消になります。
みかん由来ポリフェノールのヘスペリジンもたくさん含んでます。
ヘスペリジンは、壊れやすいビタミンCを安定させてくれる働きがあります。
そしてビタミンCを摂る事によって冷え、むくみの改善や、
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2015.04.08 / Top↑
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