みなさんこんにちは!
産後 骨盤整体カラダファクトリーふじみ野店石橋です。

今回は、パジャマについてです。
みなさんは、いつもパジャマですか?
ジャージだったり学生の頃の体操着を寝るときに着ているかたも少なくないと思います。
パジャマにする事でなにがいいのでしょうか?

最近では、シルクや綿100%などが多くちょっと値段てきにも高いものがありますね。汗
しかし、パジャマを着ることでいろんな利点があります。
みなさんは、よくこの時間には何かをしていたり、このときにこれをするなどあると思いますが、
それをしないと落ち着かなかったり、なんか気持ちが悪かったり、いつもしていることをしないと
変に違和感をかんじます。
同じようにパジャマに変えることで、身体も頭も寝るようにと意識させます。
身体も頭もすぐに寝る準備ができ、そうするとぐっすり、それも薬を使うよりも早く寝ることができます。

寝つきが悪い人やぐっすりと寝れない方はおすすめします。


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2016.03.10 / Top↑
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