こんにちは!

カラダファクトリー ソヨカ ふじみ野店
ひぐちです




もう、晩ごはんの準備は
おわりましたか?



今日は今が旬の春キャベツについて
ご紹介します




春キャベツ
には、胃や肝臓を守ってくれて
新陳代謝を高めてくれる効果があるらしいです



そして、キャベツや菜の花や
ブロッコリーなどのアブラナ科の食材には
発ガン性物質を抑えてくれる
働きもあるみたいですよ





なんだかごはんの話をしていると
おなかがすいてきちゃいますね




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2013.03.08 / Top↑
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